Sabato 3 Febbraio 2024 ore 16:00 - 19:30
Come disintossicare corpo e mente in modo semplice e istantaneo
presso il
Centro Rotavello
Strada di Rotavello n°4, Palombara Sabina (RM)
Consigli alimentari per avere più energia Esercizi mirati di Jin Shin Jyutsu Camminata metabolica
Ascolto di sé per scegliere il proprio stile di vita
Lo Jin Shin Jyutsu è un'antica disciplina nipponica che armonizza il flusso dell’energia vitale attraverso il posizionamento delle proprie mani su punti energetici del corpo.
È un prezioso complemento alle terapie e cure convenzionali, indicato per: ridurre gli effetti dello stress, rafforzare le funzioni vitali, alleviare il dolore acuto e cronico, ansia/depressione, stati di panico, disturbi della digestione, del sistema immunitario, allergie e intolleranze collegate a problemi articolari (artrosi e artriti, reuma, osteoporosi), rigenerante dopo lunghe malattie e cure.
La Camminata Metabolica®, oltre ad essere un programma di allenamento, è un autentico percorso di rinascita che aiuta le persone a ritrovare benessere fisico e mentale in modo unico e naturale.
Camminata Metabolica® infatti supera i confini delle palestre tradizionali perché la "sala degli allenamenti" è la natura stessa, con tutte le sensazioni che solo l’aria aperta riesce a donare, con il cielo come soffitto e la terra come pavimento.
In questo modo ogni lezione diventa un’esperienza capace di nutrire la mente di calma e di gioia. Nessuna forzatura, nessuna fretta. Ognuno raggiunge i risultati di benessere seguendo i propri ritmi.
Il counseling è uno stile di vita basato principalmente sull'ascolto e una comunicazione empatica con sé e con gli altri. Attraverso il counseling è possibile mettere a fuoco le proprie risorse personali, riconoscere/ orientare le proprie emozioni e definire obiettivi che siano realmente rispondenti all'auto-realizzazione.
Accettazione, congruenza e sospensione del giudizio sono le chiavi segrete per un'esistenza sana e libera da falsi condizionamenti.
Con
Heike Hoerdemann
Daniela Croce
Virginia Vandini
Heike Hoerdemann è Operatore JSJ, Insegnante Yoga e Naturopata. Si è specializzata sulla "salute della donna" con lo Yoga ormonale e altre techniche dello JSJ.
Daniela Croce è laureata in scienze motorie, HR Development Consultant, Coach ICF, Trainer di Camminata metabolica.
Virginia Vandini è Sociologa, Supervisor-Trainer Counselor e Costellatrice Familiare. Nel 2013 ha fondato l'Associazione Il Valore del Femminile e il Centro Henosis Counseling e Formazione.
A conclusione dell'incontro, seguirà un momento conviviale con aperitivo.
Quota di adesione: 20.00€
Sarà possibile pagare direttamente in loco.
Info e prenotazioni:
Heike +39 335 180 2679
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